(Kesalahan) Manajemen ASIP

Manajemen ASIP itu adalah salah satu hal penting buat ibu2 muda yang baru punya bayi, terutama para working mom kayak gue yang harus kerja diluar rumah tapi harus tetap kasih ASI buat bayinya. Karena itu di posting ini gue mau bahas soal manajemen ASIP, tapi bukan soal manajemennya karena gue bukan orang yang expert lah ya dibidang per-ASI-an itu, gue cuma kan bahas soal kesalahan2 yang gue alami dalam penerapan manajemen ASIP yang selama ini gue alami supaya bisa jadi bahan pembelajaran buat para ibu2 kece lainnya supaya ga ngelakuin kesalahan yang sama kayak gue dalam manajemen ASIP.

Sebelumnya gue mau pamer dulu nih, dibawah ini kurang lebih kondisi kulkas ASIP gue dirumah mulai dari awal gue selesai cuti dan mulai aktif kerja lagi (bulan April), sampe kondisi terakhir di bulan Desember 2017.

(Stok ASIP bulan April - Juni 2017)

(Stok ASIP bulan Juli - September 2017)

(Stok ASIP bulan Oktober - Desember 2017)

Dari foto2 diatas keliatan banget kan kontrasnya perbedaan stok ASIP gue dari bulan per bulan, ya itu karena gue melakukan kesalahan dalam manajemen ASIP yang bakal gue share disini. Sebelum gue bahas lebih lanjut, sebagai informasi awal, gue itu kasih ASIP ke anak gue pake metode semi fresh (lebih banyak ASIP yang fresh dibanding ASIP beku). Jadi hasil pumping gue tiap hari itu buat minum di hari berikutnya (besoknya), kalo pas dapet melebihi kebutuhan minum harian anak gue, sisanya bakal gue masukin stok opname di kulkas ASI.

Misal:

Kebutuhan anak gue minum itu tiap hari sekitar 700-800ml per hari. Nah sedangkan gue pumping dikantor itu dapetnya cuma 600ml/hari, nah sisa yang 200ml itu gue ambil dari stok ASIP beku. Jadi untuk minum besok harinya komposisi ASIP anak gue adalah 600ml ASIP fresh dingin dari hasil pumping hari sebelumnya ditambah dengan 2 kantong ASIP beku.

Kenapa gue pake metode kayak gitu? Simply because my doctor suggested to me like that. LOL. Selain itu sugesti gue adalah biar anak gue bisa merasakan juga apa yang gue makan saat itu. Lagipula dalam manajemen ASIP kan emang lebih bagus ASIP fresh dibanding ASIP beku.

Direct Breastfeeding --> ASIP fresh --> ASIP fresh dingin --> ASIP beku

Sekarang masuk ke pembahasan soal kesalahan manajemen ASIP, gue bikin per poin aja kali ya biar lebih gampang bahasnya dan lebih sistematis.

1. Terlena karena Stok ASIP di kulkas penuh.

Ini beneran masalah utama banget deh, terutama buat gue, karena liat kulkas ASIP masih penuh jadi secara ga sadar gue jadi ga disiplin dengan pola gue di awal. Apalagi dengan metode semi fresh yang gue terapin, kebutuhan ASIP beku yang gue butuhkan ga terlalu banyak, stok ASIP di kulkas gue jadi sedikit banget pergeserannya dan itu yang bikin terlena dengan anggapan owh ASIP gue masih banyak.

2. Jadwal Pumping Berkurang.

Sejak aktif kerja lagi, otomatis jadwal pumping gue jadi super berantakan, yang biasanya dirumah pas cuti bisa rutin pumping 2-3jam sekali, begitu ngantor lagi sepanjang hari paling banyak gue cuma bisa pumping 2-3 kali selama dikantor (begitu datang - jam makan siang - sebelum pulang), kadang sesi pumping pun harus di skip karena ada kerjaan kantor yang mendesak, bahkan sering pumping ga sampe kosong karena dikejar kerjaan kantor juga. Selain itu, poin 1 diatas juga berpengaruh banget, karena stok ASIP yang masih banyak, jadinya secara ga sadar gue berpikir kalo ah ga masalah pumping ga sampe kosong atau malah skip jadwal pumping, kan stok ASIP gue masih banyak. Dan itu ternyata salah besar, gara2 ini produksi ASI gue beneran menurun banget dibanding ketika masih cuti atau awal2 masuk kantor. Pas baru masuk kantor, seharian ngantor gue bisa bawa pulang asi sekitar 7-8 kantong (700-800ml) tapi sekarang seharian dikantor maksimal gue cuma bisa bawa pulang 3 kantong (300ml) yang berarti turun produksi setengahnya. So, beneran gue himbau buat para working mom buat tetep usahain rutin pumping dikantor.

3. Ada Kejadian Diluar Dugaan Yang Menyebabkan Pemakaian ASIP Beku Meningkat.

Ini berhubungan banget sama poin no.2, karena jadwal pumping gue jadi kacau, produksi gue juga kacau, otomatis gue bergantung banget sama stok ASIP beku. Ditambah lagi sama kejadian yang ga gue sangka bakal gue alamin. Elle GTM di umur 9 bulan. Yup GTM. Bener2 GTM, ga mau makan blas, dan terpaksa satu2nya nutrisi yang bisa masuk ya dari ASI. Dan saat itu produksi ASI gue sudah lumayan menurun. Gue cuma bisa bawa pulang maksimal 400ml/hari sedangkan kebutuhan anak gue itu sekitar 800-1000ml sehari. Karena itu yang bisa gue andalkan ya stok ASIP beku. Elle GTM selama 2 bulan, jadi selama 2 bulan itu otomatis elle balik lagi jadi asi exclusive karena bener2 ga mau makan sama sekali. selama 2 bulan itu pemakaian stok ASIP beku gue bener2 meningkat drastis. Bisa dilihat di foto diatas, perubahan stok ASIP selama bulan September ke bulan2 berikutnya bener2 menurun drastis. Selain karena GTM, stok ASIP gue terpakai banyak karena sedang sering ditugaskan untuk perjalanan dinas luar kota dan diklat luar kota.

4. Pemakaian ASIP Beku Yang Boros.

Maksud gue boros disini adalah pemakaian yang ga sesuai kondisi yang jadinya terpaksa ngebuang si ASIP karena udah melebihi waktunya. Misal: gue pulang kantor agak malem, dari kantor setelah magrib, nah sampe rumah itu sering banget nyokap gue/nanny elle, atau adek gue udah terlanjur angetin 1 kantong/botol stok ASIP beku. Berhubung elle itu adalah anak yang ga mau minum pake dot ketika ada gue, jadinya sering banget kejadian ngebuang asip itu. Bisa diakalin sebenernya, gue ngumpet dulu jangan sampe keliatan elle tapi tetep aja walaupun kadang keminum biasanya ga bener2 sampe habis, masih sisa 20-30ml yang tetep harus dibuang.

Kurang lebih kayak begitu yang gue alamin, semoga para working mom bisa belajar dari pengalaman gue supaya ga salah dalam menerapkan manajemen ASIP dan program memberian ASI-nya bisa sempurna sampai 2 tahun. Pokoknya semangat lah buat para pejuang asi di seluruh jagad raya ini!!!